YOGA
EVEIL ET MOI
RELAX ET VOUS Plougastel Brest 29
YOGA VINYASA YIN YOGA
YOGA PRENATAL
S'accorder
S'ancrer
S'offrir une pause,
Une parenthèse
Un temps pour soi
Pour souffler
Pour respirer
PROJETS
RÉALISÉS
ET EN COURS
TOUT PUBLIC
- Gym Armor- Association sportive- Plougastel Daoulas
- Association des Aidants familiaux 29
- Journée bien-être - Maison de quartier de Kérourien
-Séances d'été en plein air-Port de Lauberlac'h
-Séances de suivi individuel
- Week-end yoga et marche / presqu'île Crozon
SALARIÉS
CKS Santé Finistère
EHPAD Mutuelles du Ponant Brest-Landerneau
Dans le cadre du plan d'action mieux-être des salariés, j'ai pu réaliser des séances de groupe.
Les problèmes de sommeil (liés ou non au rythme professionnel), des douleurs physiques liées aux postures de travail, les tensions éventuelles d'équipe, la surcharge mentale, l'épuisement physique et psychologique sont des thématiques qui ont pu être travaillées lors des séances.
ADULTES EN SOIN OU ACCOMPAGNÉS PAR DES STRUCTURES SOCIALES
-CENTRE DE SOINS DE SUITE ET DE READAPTATION SPECIALISE EN ADDICTOLOGIE,
Fondation Ildys-Site Ty Yann-Brest,
auprès d'adultes polyaddicts,
-GROUPES D'ENTRAIDE MUTUELLE (GEM),
Le Petit Grain-Brest et La Boussole-Brest
auprès d'adultes malades psychiques stabilisés,
-GEM Kereon auprès de personnes traumatisées crâniennes et cérébrolésées.
-SEB'ACTION - DON BOSCO - Brest,
auprès d'adultes en insertion professionnelle,
-MAISON D'ARRÊT-Brest,
auprès d'hommes et de femmes incarcérés,
-CCAS, Brest, Journée Bien-être,
auprès de personnes en situation de fragilité et précarité
ÉTUDIANTS - ITES
JEUNES ADULTES EN INSERTION
Association VERT LE JARDIN/Adultes en service civique
Espace insertion DON BOSCO/Adultes en suivi judiciaire
Je suis intervenue en collaboration avec les équipes éducatives afin de les sensibiliser à une approche corporelle différente et complémentaire de l'activité physique en abordant les notions de sommeil, d'alimentation, d'addictions.
Travailler sur la concentration, la pleine conscience, la diminution des tensions physiques et psychiques étaient des axes approfondis lors des séances.
Je suis intervenue auprès des étudiants des formations Educateurs spécialisés/moniteurs éducateurs/
assistants sociaux, dans le cadre du
module "corps et communication".
J'ai ainsi pu les sensibiliser à l'approche corporelle.
La gestion du stress, des émotions, de la violence, des conflits nécessite une connaissance et une maîtrise corporelle.
ENFANTS ET ADOLESCENTS PRÉSENTANT DES TROUBLES DU COMPORTEMENT
Foyer Rodin/Papillons Blancs
Le foyer Rodin-Les papillons blancs accueille des enfants et adolescents atteints de troubles du comportement et de traits autistiques. J'ai mené auprès d'eux, pendant 3 ans, des ateliers bi-mensuels. Ces moments de retour au calme, de non recherche de performance, d'apprentissage à l'instant présent, étaient des temps très appréciés et contenants pour ces enfants.