YOGA VINYASA
YOGA YIN
YOGA PRENATAL
RELAXATION PEERBOOM

Je m'appelle Cécile Marquet, je suis éducatrice spécialisée diplômée depuis 2000. Je travaille au sein de la Fondation Ildys, au centre de Soins de Suite et de Réadaptation spécialisés en addictologie. 

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Dès le début de ma carrière professionnelle auprès d'hommes confrontés à une problématique de polyaddiction, je me suis mise à la recherche d'une technique afin de les aider à s'apaiser et à diminuer leurs souffrances physiques et psychologiques. Après une année de formation accélérée en  sophrologie, j'ai fait la rencontre d'Annelise Galland (fille d'Hilde Peerboom), kinésithérapeute, psychologue et psychomotricienne qui est alors devenue ma formatrice en relaxation et Travail Corporel Peerboom en 2002. Deux années de formation, un mémoire soutenu devant deux psychologues (dont un universitaire de Rennes II) et 4 années de  supervision m'ont permis d'animer des séances de relaxation auprès des patients de mon service dès 2004.

En parallèle, la pratique du yoga intégral et une retraite méditative au village des Pruniers accompagnée

par le maître zen Thich Nhat Hanh ont enrichi mon expérience.​ 

Au vu des retours positifs des patients et portée par le désir d'ouvrir mon expérience à d'autres publics,

j'ai créé en 2017 mon auto-entreprise de relaxation et Travail Corporel Peerboom.

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​Poursuivre mon cheminement vers le yoga est paru comme une évidence.

Diplômée en yoga vinyasa à l'issue d'une formation approfondie de 200 heures,

répondant aux normes internationales de yoga Alliance.

Une formation complète et sérieuse composée des modules: histoire du yoga, anatomie,

pranayamas, méditation, asanas, alignement et séquençage.

 

Pour moi, le yoga n'est pas associé à une gymnastique, ne peut se réduire à une simple pratique sportive,

il ne se résume pas aux postures. Il s'agit d'une démarche et pratique personnelle, pouvant entraîner un état,

un art de vivre. Il s'agit d'une discipline qui aide à abolir la séparation entre le corps et l'esprit,

qui concerne l'être dans sa globalité. Yoga, yuj en sanskrit signifie l'attelage, rassembler 2 animaux ensemble pour marcher droit, rassembler ses propres énergies pour avancer vers un mieux vivre,

un mieux être vers une vie plus tempérée, plus harmonieuse.​