TÉMOIGNAGES

"Ce temps de pause et de respiration m'a permis  de me ressourcer, de me recentrer; être à l'écoute de mon corps, prendre le temps dans un quotidien qui va bien souvent trop vite.... Tout ceci a été possible grâce à un accompagnement de qualité,

à une grande bienveillance.  Cécile Marquet, qui témoigne d’une grande rigueur, nous livre aussi quelques "astuces" pour poursuivre le travail dans l'intervalle. Les effets, dans l'après-coup, en sont durables.... Accordez vous ce précieux moment qui n'en est pas moins accessible."

"La séance de relaxation fait un bien fou. Cela m'a permis d'apprendre

à prendre sur moi."

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"Ca me permet de me poser, d'être plus détendu."

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"C'est un moment important de mon incarcération."

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"C'est très important de se retrouver soi-même, de s'évader loin d'ici."

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"C'est une nécessité de contrôler son corps et son esprit lorsqu'ils sont

mal menés."

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"J'avais du mal à m'endormir, et maintenant ça va mieux, je réutilise les techniques de relaxation."

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"Je pratique tous les jours les exercices appris

pour mon dos."

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"J'ai été accompagnée par Cécile durant ma grossesse afin de me préparer à l'accouchement.

Les techniques de respiration que j'ai pu apprendre m'ont énormément aidée à gérer les douleurs des contractions.

Je peux dire que cela a transformé sans nul doute mon accouchement. J'avais un réel sentiment de maîtrise sur la douleur ce qui a facilité grandement le travail.

J'utilise toujours ces techniques dans mon quotidien, merci pour cette découverte !"

"Les jeunes du foyer ont profité des séances comme des parenthèses pour apprendre à se poser, respirer, sentir leurs corps...

Un pur moment de détente pour un retour à l'essentiel!"

"Les séances avec Cécile sont de grands moments de respirations totales. J'en sors à la fois plus forte et plus paisible, tout à fait oxygénée et encore plus vivante ! "

"Je trouve personnellement un moyen d'évacuer les différents stress, angoisse et surtout c'est un outil pour m'aider dans le temps présent et futur à lutter contre mon addiction. Je trouve ces séances de relaxation apaisantes, ça remet du punch, de la confiance en soi."